医学贡献：
记》中还记载了一件有关眼科医治的事例。据其记述，有一位名叫陈仲裕的医生，曾用一种名为“续命散”的药方治了一位视力极低的患者，结果患者视力大为改善，医术高明，治疗效果显著。

由上述记载可以看出，宋代的医学水平已经相当高超，不仅在产科和男科方面有着详细的制度和记录，同时在治疗一些疾病上也有许多的经验和成果可言。这些经验和成果不仅涵盖了药材的使用，还包括对一些疾病的认知和诊断。

例如在治疗喉痹方面，周密家传方的胆矾治疗喉痹的经验，为后来的医生提供了非常重要的参考，也说明了在宋代医学治疗上，家传方的作用十分重要，可谓是智慧的结晶。同时，关于“天阉”和黄门的概念，则提供了对男性不育的认知和解释，这为后来医学研究提供了一定的理论基础。

在眼科医学方面，陈仲裕医生的治疗方法，也提示了宋代医生对于視力疾病的认知和治疗方法。尽管医学水平并不像现代那样高超，但他们的经验和治疗成果，为现代医学研究提供了不可缺少的历史参考价值。

总之，宋代医学在当时已经相当发达，不仅有着继承和发扬中医药学的传统，同时也有着自己独特的理解和治疗方法。这些历史的记载和经验，不仅是对历史的回顾，更是为现代医学研究提供了极其宝贵的历史资料。养生方法，也是一种传统的治病方法。在冬天阳光照射下，人体能够吸收更多的阳光，促进维生素D的合成和身体的新陈代谢，从而提高免疫力，抵御各种疾病。

除此之外，《本草纲目》中也有大量的治病方剂，如治疗感冒的麻黄汤、治疗痢疾的芩连败毒散、治疗胃痛的理中丸等等。这些方剂经过长期的临床实践，被证明具有较好的治疗效果，成为中医常用的经典方剂。

总之，中医药在治疗疾病方面具有独特的优势和价值。中医药强调防病于未病，讲究天人合一，倡导调节身心的平衡，追求治病与养生的统一，不仅能够治疗已经发生的疾病，同时也能够预防疾病的发生，是中国几千年来不可分割的文化遗产。此外，宋代的医学文化中还有许多其他的保健习俗和药材使用方法。比如说，宋代的医生强调每天要保持足够的睡眠时间和合理的饮食结构，同时还推崇药膳疗法，认为药食同源，可以用食疗的方式预防和治疗疾病。

在宋代，除了香附、姜黄、甘草之外，还有许多其他常用的药材，比如说人参、黄芪、茯苓等，这些药材都具有特殊的保健功效，常常被用于制作良方、汤剂等中药配方。

总而言之，宋代中医药文化的实录展现出一个非常丰富、多样化的保健文化。这些保健习俗和药材使用方法，在当今仍然有很多的借鉴价值，可以帮助我们更好地保护身体健康，预防疾病的发生。

周密简介： 周密（1232-1298），字公谨，号草窗，又号四水潜夫、弁阳老人、华不注山人，南宋词人、文学家，祖籍济南，流寓吴兴（今浙江湖州），宋德右间为义乌县（今年内属浙江）令，入元隐居不仕，自号四水潜夫，他的诗文都有成就，又能诗画音律，尤好藏弃校书，一生著述较丰，著有《齐东野语》、《武林旧事》、《癸辛杂识》、《志雅堂要杂钞》等杂著数十种，其词远祖清真，近法姜夔，风格清雅秀润，与吴文英并称“二窗”，词集名《频洲渔笛谱》、《草窗词》。