译文及注释：
哎哟这人真健壮，身材高大又颀长。前额方正容颜好，双目有神多漂亮。进退奔走动作巧，射技实在太精良。 （注释：哎哟，表示惊叹、称赞的语气词；健壮，指身体强壮健康；身材，指外表体型；高大，指个子高大；颀长，指体型修长优美；前额方正，指额头挺直整齐；容颜好，指长相漂亮；有神，指眼神明亮有活力；漂亮，指美观动人。进退奔走，指快速行动；动作巧，指技能娴熟。射技，指箭术技能。） 哎哟这人真精神，眼睛美丽又清明。一切仪式已完成，终日射靶不曾停。箭无虚发中靶心，真是我的好丈夫。 （注释：精神，指精力充沛，活力十足；美丽，指美观动人；清明，指瞳孔清澈明亮；仪式，指特定场合下的礼仪程序；射靶，指进行射箭活动；箭无虚发，指箭无误射中目标；中靶心，指箭射中靶心的中央部位。） 哎哟这人真英俊，眼睛清澈又明亮。舞姿端正节奏强，箭出穿靶不空放。四矢同中靶中央，抵御外患有力量。 （注释：英俊，指外表帅气俊朗；舞姿端正，指身姿端庄，动作流畅；节奏强，指动作协调有力，稳定性好；穿靶，指箭头穿透靶子；四矢同中，指四个箭同时射中；靶中央，指靶心中央部位；抵御外患，指具有保护家园、国家的能力。）