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译文及注释
玄珠降,丹窟在中宫。
九候息调重九数,赤波忽进太阳东。
心肾始交通。

逢六变,重六息阴功。
火自海门朝帝坐,水从莲沼佐丁公。
紫电透玲珑。

玄珠降,指的是神秘的珍珠从天而降;
丹窟在中宫,指的是红色的洞穴位于宫殿中央。

九候息调重九数,表示九个时辰的调息,重复九次;
赤波忽进太阳东,指的是红色的波浪突然涌入东方的太阳;
心肾始交通,表示心脏和肾脏开始相互交流。

逢六变,指的是遇到六就会发生变化;
重六息阴功,表示重复六次来调息阴气的功法。
火自海门朝帝坐,指的是火从海门升起,朝向帝王的座位;
水从莲沼佐丁公,指的是水从莲花池涌出,辅佐着公众。
紫电透玲珑,表示紫色的闪电穿透了玲珑的物体。
注释:
玄珠降:指玄珠从天而降,象征神秘的力量。
丹窟在中宫:丹窟指修炼之地,中宫指身体内部的丹田,表示修炼的过程。
九候息调重九数:九候指九个时辰,息调指调整呼吸,重九数表示重视数字九的意义,可能指九天玄女的力量。
赤波忽进太阳东:赤波指红色的能量,太阳东指太阳升起的方向,表示能量的涌动。
心肾始交通:心肾指心脏和肾脏,交通表示两者之间的联系和协调。

逢六变,重六息阴功:逢六变指遇到数字六时发生变化,重六息阴功表示重视数字六的阴性能量的修炼。

火自海门朝帝坐:火指火元素的力量,海门指身体的穴位,朝帝坐表示与天帝相连,表示修炼火元素的力量。

水从莲沼佐丁公:水指水元素的力量,莲沼指身体的穴位,佐丁公表示辅助修炼,表示修炼水元素的力量。

紫电透玲珑:紫电指紫色的电光,玲珑指精致美丽,表示神秘的紫色电光透过身体。




诗文: 玄珠降,丹窟在中宫。九候息调重九数,赤波忽进太阳东。心肾始交通。
逢六变,重六息阴功。火自海门朝帝坐,水从莲沼佐丁公。紫电透玲珑。