译文及注释：
三黜归来，饭疏食、浑无愠色。中年后、家如旅舍，身如行客。轩冕岂非疣赘具，烟霞已是膏盲脉。有些儿、隙地更疏泉，堆卷石。

邻媪饷，新绿碧。溪友卖，鲜鳞白。向陈编冷笑，孔明元直。俗事不教污两耳，宴居聊可盘双膝。取当年、行脚一枝筇，悬高壁。

汉字译文：
三次被贬谪归来，饭食简单，心情平和。中年之后，家中犹如旅舍，自己如同行旅客人。华丽的官服岂不是瑕疵赘物，美丽的云霞已经成为油腻的血管。有些地方，田地更加荒芜，只有堆积的石头。

邻居媪婆送来饭食，新鲜的蔬菜翠绿。溪水中的朋友卖鱼，鲜美的鳞片洁白。对着陈编的作品冷笑，孔明元直。世俗的事情不教污染我的双耳，宴会时可以盘腿而坐。取出当年的行旅之杖，悬挂在高墙上。
注释：
三黜归来：指作者曾经三次被贬谪，现在回到了故乡。
饭疏食：指作者的饮食简单，不讲究。
浑无愠色：形容作者心境平和，没有怨愤之情。
中年后：指作者年纪渐长。
家如旅舍：指作者的家中简陋，像是旅馆一样。
身如行客：指作者的身份地位低下，像是行走的客人。
轩冕岂非疣赘具：轩冕指帝王的冠冕，疣赘指身上的疣瘤，表示作者认为帝王的尊位并非是真正重要的东西。
烟霞已是膏盲脉：烟霞指仕途中的繁华热闹，膏盲脉指人体的脉络，表示作者认为仕途已经没有什么吸引力了。
隙地更疏泉，堆卷石：隙地指田地中的空隙，更疏泉指泉水流失，堆卷石指田地中堆满了石头，形容作者的家境贫困。
邻媪饷：邻居妇女送来的食物。
新＿碧：缺失的文字，可能是指新鲜的蔬菜。
溪友卖，鲜鳞白：溪友指溪水中的鱼，鲜鳞白指鱼的鳞片和鱼肉的颜色。
向陈编冷笑，孔明元直：向陈编冷笑指嘲笑陈编的作品，孔明元直指孔明和元直，两位历史上有才华的人物。
俗事不教污两耳：指作者不愿意参与琐碎的世俗事务。
宴居聊可盘双膝：指作者在家中宴请朋友，可以坐在一起聊天。
取当年、行脚一枝筇，悬高壁：取当年指回忆过去，行脚一枝筇指行走时用的拐杖，悬高壁指悬挂在高墙上的拐杖，表示作者回忆过去的时候感到无奈和无力。