译文及注释：
千里风湍，万叠云峰，自相送迎。
千里的风湍，万重的云峰，相互迎送。
叹扁舟如叶，漂流如梗，片帆如箭，聚散如萍。
叹息扁舟像叶子，漂流像梗，片帆像箭，聚散像浮萍。
家在东湖，身来西浙，非为区区利与名。
家在东湖，身来自西浙，不是为了区区的利益和名声。
堪怜处，为雏饥犊暮，狗苟蝇营。
可怜之处，像是雏鸟饥饿、小牛暮年，像是狗苟蝇营。
平生何辱何荣。且一任三才和五行。
一生中有何辱辱、何荣荣。暂且让三才和五行自然运行。
有鷃飞鹏奋，鹤长凫短，朱颜富贵，白发公卿。
有鹞子飞翔，鹏鸟奋发，鹤鸟长寿，凫鸟短命，红颜富贵，白发的公卿。
印漫累累，绶何若若，休羡行歌朱买臣。
印章繁多，绶带何其众多，不要羡慕行走歌唱的朱买臣。
归来好，向严滩垂钓，谷口躬耕。
归来是好的，向严滩垂钓，谷口亲自耕种。
注释：
千里风湍：形容风势猛烈，湍急的河流。
万叠云峰：形容山峰重叠，云雾缭绕的景象。
自相送迎：指风和云相互呼应，相互迎接。
叹扁舟如叶：形容小船像叶子一样轻盈。
漂流如梗：形容漂流的感觉像浮在水面上的梗。
片帆如箭：形容小船的帆像箭一样迅速。
聚散如萍：形容人们的聚散像浮萍一样随波逐流。
家在东湖：指作者的家在东湖地区。
身来西浙：指作者的身世出生在西浙地区。
非为区区利与名：表示作者不为功利和名利所困扰。
堪怜处：值得同情的地方。
雏饥犊暮：形容年幼的孩子和老年的牛马。
狗苟蝇营：形容人们为了一己私利而卑鄙勾心斗角。
平生何辱何荣：指作者一生中所受到的耻辱和荣誉。
三才和五行：指天地间的自然力量。
鷃飞鹏奋：形容鸟儿飞翔的姿态。
鹤长凫短：比喻人们的身高矮高不同。
朱颜富贵：指年轻貌美的人享有富贵。
白发公卿：指年老的官员。
印漫累累：指官员身上的印章很多。
绶何若若：指官员身上的绶带很多。
休羡行歌朱买臣：劝人不要羡慕朱买臣的富贵。
归来好：指回到家乡的好处。
严滩垂钓：指在严滩上垂钓。
谷口躬耕：指在谷口地区务农。