译文及注释：
子午常餐日月精，
在子午时刻，常常吸食日月的精华，
玄关门户启还扃。
神秘的门户打开，又紧闭。
长如此，
长久以来如此，
且把阴阳子细烹。
还要将阴阳之子细细烹煮。
注释：
子午：指太阳经过正午的时间，也表示时间的流转。

常餐：经常吸收。

日月精：太阳和月亮的精华，也指时间的精华。

玄关门户：指天门和地户，也表示天地之间的通道。

启还扃：打开门户。

长如此：一直如此。

过平生：度过一生。

阴阳子：指阴阳之道的精髓。

细烹：细细品味。