译文及注释：
玉走金飞两曜忙，始闻花发又秋霜。
徒夸篯寿千来岁，也是云中一电光。
一电光，何太疾，百年都来三万日。
其间寒暑互煎熬，不觉童颜暗中失。
纵有儿孙满眼前，却成恩爱转牵缠。
及乎精竭身枯朽，谁解教伊暂驻颜。
延年之道既无计，不免将身归逝水。
但看古往圣贤人，几个解留身在世。
身在世，也有方，只为时人误度量。
竞向山中寻草药，伏铅制汞点丹阳。
点丹阳，事迥别，须向坎中求赤血。
取来离位制阴精，配合调和有时节。
时节正，用媒人，金翁姹女结亲姻。
金翁偏爱骑白虎，姹女常驾赤龙身。
虎来静坐秋江里，龙向潭中奋身起。
两兽相逢战一场，波浪奔腾如鼎沸。
黄婆丁老助威灵，撼动乾坤走神鬼。
须臾战罢云气收，种个玄珠在泥底。
从此根芽渐长成，随时灌溉抱真精。
十月脱胎吞入口，忽觉凡身已有灵。
此个事，世间稀，不是等闲人得知。
宿世若无仙骨分，容易如何得遇之。
金液丹，宜便炼，大都光景急如箭。
要取鱼，须结筌，何不收心炼取铅。
莫教烛被风吹灭，六道轮回难怨天。
近来世上人多诈，尽著布衣称道者。
问他金木是何般，噤口不言如害哑。
却云服气与休粮，别有门庭道路长。
岂不见阴君破迷歌里说，太乙含真法最强。
莫怪言词太狂劣，只为时人难鉴别。
惟君心与我心同，方敢倾心与君说。
注释：
玉走金飞两曜忙：指玉器和金器在人们手中频繁流动，象征人们追求财富和权势的忙碌。

始闻花发又秋霜：指花开花谢，秋霜降临，暗示时间的流逝和生命的短暂。

篯寿：篯，古代一种盛酒的器皿；寿，长寿。指人们追求长寿的虚夸。

云中一电光：比喻人的一生如同云中的一道闪电，瞬间即逝。

百年都来三万日：指一百年只有三万天，强调时间的短暂。

寒暑互煎熬：指寒冷和酷暑交替，人们在环境的煎熬中不知不觉地失去了童颜。

童颜暗中失：指人们在岁月的流逝中逐渐失去了年轻的容颜。

儿孙满眼前，却成恩爱转牵缠：指虽然有子孙围绕，但亲情和爱情却变得复杂纠缠。

精竭身枯朽：指精力耗尽，身体衰老。

谁解教伊暂驻颜：指谁能让人们的容颜暂时停留在年轻的状态。

延年之道既无计：指延长寿命的方法无法找到。

将身归逝水：指将生命归于逝去的水流，表示生命的终结。

古往圣贤人：指古代的圣贤人物。

解留身在世：指能够延长寿命，继续留在人世间。

只为时人误度量：指因为时代的误解，人们对圣贤人物的能力和方法产生了错误的评价。

寻草药：指寻找延年益寿的草药。

伏铅制汞点丹阳：指通过炼丹术制作丹药。

点丹阳，事迥别：指炼制丹药的过程与寻找草药的过程完全不同。

坎中求赤血：指通过炼丹术中的阴阳调和来制作丹药。

配合调和有时节：指炼制丹药需要根据时节和天地阴阳的变化来进行。

金翁姹女结亲姻：指金翁（指金器）和姹女（指玉器）结合在一起。

金翁偏爱骑白虎，姹女常驾赤龙身：指金器和玉器分别象征白虎和赤龙，表示两者之间的互补和相互依存。

虎来静坐秋江里，龙向潭中奋身起：指白虎和赤龙在秋江和潭中相遇，展开激烈的战斗。

黄婆丁老助威灵：指黄婆和丁老是神话传说中的神仙，他们为战斗的双方加油助威。

撼动乾坤走神鬼：指战斗的激烈程度，形容战斗的惊人威力。

种个玄珠在泥底：指战斗结束后，种下了一颗神奇的玄珠。

根芽渐长成，随时灌溉抱真精：指玄珠逐渐生长，需要不断的灌溉和培养。

十月脱胎吞入口：指玄珠在十月后脱胎变化，可以服用。

凡身已有灵：指服用玄珠后，人的身体变得有灵性。

宿世若无仙骨分：指如果没有前世修炼成仙的资质。

金液丹，宜便炼：指炼制丹药需要使用金液。

大都光景急如箭：指时间过得很快，如同箭一般迅速。

要取鱼，须结筌：指要捕鱼就要准备好渔网。

烛被风吹灭：比喻人的修炼之路容易受到外界的干扰而失败。

六道轮回难怨天：指人们在六道轮回中难以抱怨命运。

金木：指金器和木器，象征财富和智慧。

噤口不言如害哑：指有些人对金木的作用保持沉默，不愿意透露。

服气与休粮：指服从和放弃物质享受。

阴君破迷歌：指阴间的君主破除迷惑的歌曲。

太乙含真法最强：指太乙真人掌握最强大的炼丹术。

言词太狂劣：指言辞过于狂妄和低劣。

时人难鉴别：指现代人很难辨别真伪。

君心与我心同：指作者和读者有共同的心意。

倾心与君说：指作者愿意倾心与读者交流。