译文及注释：
古，今。感受事情，伤心。惊得丧失，叹浮沉。风驱赶寒暑，
川流注入光阴。开始展示朱颜的美丽，转眼悲叹白发侵袭。叹息四豪不再归来，
痛惜七贵难以寻觅。夸父怀抱于落日余晖，田文因鸣琴而起怨愤。雁足凄凉传递着悲伤的情绪，凤台寂寞却有遗留的音韵。
辽阔的荒漠囚禁了天长地久，潇湘的水域隔断了烟雾的深处。
谁能够放弃圣人的智慧，吃下仙草来修炼术法，谁能够拥有光明而隐匿于世，炼化石头烧制黄金。
君不见屈大夫佩戴兰花而发表谏言，君不见贾太傅因鵩鸟而忧愁吟唱。
君不见四皓避开秦朝的高峻山峰，君不见二疏辞汉朝飘飘然归回故乡。
为何要冒进贪求名利，踏上危险的道路与滑坡，
为何要依仗权势自负，追求华丽的装饰与华美的发饰。
我所思考的是抵制浮华追求，忘却功名利禄，以虚无为师范，
我所思考的是摒弃奢华欲望，保持道德为准则。
无法费神效仿苏子、张生那样辩论自由，
无法费神效仿杨朱、墨翟那样挥泪沾湿衣襟。
注释：
古，指古代；今，指现代。感事，指感叹人生的悲欢离合；伤心，指心情悲伤。惊得丧，指受到惊吓而失去理智；叹浮沉，指感叹人生的浮沉不定。风驱寒暑，指风吹走寒冷和炎热。川注光阴，指时间如水流淌。始衒朱颜丽，指年轻时美丽的容颜初现；俄悲白发侵，指转眼间白发侵袭。嗟四豪之不返，指叹息四个豪杰无法回归；痛七贵以难寻，指痛惜七个贵族难以寻觅。夸父兴怀于落照，指夸父在夕阳下激发情感；田文起怨于鸣琴，指田文因琴声而产生怨愤。雁足凄凉兮传恨绪，指雁足凄凉，传达了悲伤的情绪；凤台寂寞兮有遗音，指凤台寂寞，却还有余音。朔漠幽囚兮天长地久，指北方荒凉而囚禁的人长久地受苦；潇湘隔别兮水阔烟深，指湖南与湖北之间的分离，水阔烟深。谁能绝圣韬贤餐芝饵术，指谁能超越圣人的智慧，吃下仙草来提高修为；谁能含光遁世炼石烧金，指谁能拥有神奇的炼丹术，炼制出黄金。君不见屈大夫纫兰而发谏，指你不知道屈原以纫兰花为借口发表谏言；君不见贾太傅忌鵩而愁吟，指你不知道贾谊因为忌讳鵩鸟而忧愁吟咏。君不见四皓避秦峨峨恋商岭，指你不知道四位贤士避开秦朝的威胁，流连于商山；君不见二疏辞汉飘飘归故林，指你不知道两位隐士辞去汉朝的官职，飘然归隐故乡。胡为乎冒进贪名践危途与倾辙，指为什么要冒进追求名利，踏上危险的道路和走向失败的轨迹；胡为乎怙权恃宠顾华饰与雕簪，指为什么要依仗权势和宠爱，追求华丽的装饰和华贵的头饰。吾所以思抗迹忘机用虚无为师范，指我思考着要抵抗追逐名利的迹象，忘却功利的心态，以虚无为师范；吾所以思去奢灭欲保道德为规箴，指我思考着要摒弃奢华和欲望，保持道德为准则。不能劳神效苏子张生兮于时而纵辩，指不能像苏子和张生那样费尽心思，纵情辩论；不能劳神效杨朱墨翟兮挥涕以沾襟，指不能像杨朱、墨翟那样悲伤地挥泪湿透衣襟。