原文： 南山矸，白石烂，生不遭尧与舜禅。短布单衣适至骭，从昏饭牛薄夜半，长夜漫漫何时旦？
沧浪之水白石粲，中有鲤鱼长尺半。毂布单衣裁至骭，清朝饭牛至夜半。黄犊上坂且休息，吾将舍汝相齐国。
出东门兮厉石班，上有松柏兮青且兰。粗布衣兮缊缕，时不遇兮尧舜主。牛兮努力食细草，大臣在尔侧，吾当与尔适楚国。

译文及注释：
南山的石头坑，白色的石头碎裂。我生来没有像尧舜那样的禅师。穿着简单的布衣，走到了山脚下。在夜幕降临时，我和牛一起吃着简单的饭菜。漫长的夜晚何时才能结束呢？

沧浪江的水清澈透明，石头闪闪发光，其中有一条长达尺半的鲤鱼。我穿着粗布单衣，走到了山脚下。在清晨时分，我和牛一起吃着清淡的早餐。黄色的小牛在山坡上休息，我将离开你去到齐国。

走出东门，石头路很陡峭。路旁有松树和柏树，青翠欲滴。我穿着粗布衣，缝缝补补，可惜没有遇到像尧舜那样的主人。牛儿努力地吃着细草，我身边有大臣相伴，我将和你一起去到楚国。
注释：
南山矸：南山的石头。

白石烂：白色的石头光亮。

生不遭尧与舜禅：没有得到尧、舜这样的圣人的教诲。

短布单衣适至骭：只穿着短布单衣，刚好遮到臀部。

从昏饭牛薄夜半：从黄昏开始喂牛，直到深夜。

长夜漫漫何时旦？：夜晚漫长，何时才能到天亮？

沧浪之水白石粲：沧浪江的水很清，石头很亮。

中有鲤鱼长尺半：沧浪江里有一条长约一尺半的鲤鱼。

毂布单衣裁至骭：车轮上的布料只裁到臀部。

清朝饭牛至夜半：清晨喂牛，直到深夜。

黄犊上坂且休息：小黄牛上了坡，需要休息。

吾将舍汝相齐国：我要离开你，去相齐国。

出东门兮厉石班：从东门出发，经过厉石班。

上有松柏兮青且兰：山上有松树和柏树，青翠欲滴。

粗布衣兮缊缕：穿着粗布衣，衣角上有缕缕的线头。

时不遇兮尧舜主：没有遇到像尧、舜这样的圣人。

牛兮努力食细草：牛在努力吃细草。

大臣在尔侧：大臣们在你身边。

吾当与尔适楚国：我要和你一起去适楚国。


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宁戚简介： 宁戚，春秋时期齐国大夫。他的出生和逝世年份不为人所知，而应该作为甯戚。据说“宁”姓是后世误传，实际上他是姬姓，甯氏的人，名叫戚。早年他很有才华，但是却无法得到重用。直到公元前685年，齐桓公即位后，他受管仲的推荐，被任命为大夫，担任齐国的大司田，负责管理农事。作为齐桓公的主要辅佐者之一，他通过奖励垦种、减轻租赋等手段，促进了齐国的经济发展，对于齐桓公完成“九合诸侯，一匡天下”的霸业发挥了至关重要的作用。宁戚在齐国任职40多年，他去世后被葬在胶水东，他的墓被称为“宁塚”，现位于今天的平度市马戈庄镇。