译文及注释：
公父文伯退朝后，回到家中看到母亲正在织布。文伯说：“我们家虽然是歜族，但是你还在织布，难道怕得罪干季孙吗？难道你认为织布的人不能侍奉主人吗？”母亲叹了口气说：“难道鲁国就要亡了吗？你听我说。古时候圣王治理百姓，选择贫瘠的土地居住，让百姓劳动，这样才能长治久安。因为百姓劳动就会思考，思考就会产生善心；懒惰就会放纵，放纵就会忘记善良；忘记善良就会产生恶心。沃土之民不一定聪明，因为他们放纵；而瘠土之民，没有不向往正义的，因为他们劳动。”

因此，天子早晨大采朝日，与三公九卿一起考察地方政绩，中午审查政务，与百官商议政事。师尹则负责巡视各地，协助处理民事。晚上，天子监督九位御史，让他们检查天下的刑法。日落时，监察九位御驾亲征，让他们清洗祭祀用的粢盛，然后才能安心休息。诸侯朝见天子时，要修缮天子的业绩，白天考核国家职责，晚上审查典章刑法，夜间监督百工，让他们不敢懈怠放纵，然后才能安心休息。卿大夫早晨考核职责，白天讲解庶政，晚上安排工作，夜间处理家务，然后才能安心休息。士人早晨接受业务培训，白天学习经书，晚上复习功课，夜间检查自己的过失，不留遗憾，然后才能安心休息。从庶民到士人，白天要勤奋工作，晚上要休息，不敢有一天懈怠。王后亲自织造玄纱，公侯之夫人则加上纮、绖。卿大夫的妻子穿着大带，命妇则制作祭服。士人的妻子则穿着朝服。从庶民到士人，都要穿着自己的丈夫所穿的衣服。社会上的人们要按照规定完成任务，献上自己的功劳，男女都要努力，如果有过失就会受到惩罚。这就是古代的制度！君子要劳心，小人要劳力，这是先王的教诲！从上到下，谁敢放纵自己的欲望，不努力工作？

现在我家很寡，你又处于下位，每天都要处理事务，我担心你会忘记先人的业绩。何况如果你懒惰，怎么避免受到惩罚呢？我希望你每天都要修身养性，不要忘记先人的业绩。”孔子听了后说：“我很赞同，季氏的妇女不会放纵自己！”