译文及注释：
人心像好的幼苗，只有得到养护才能茁壮成长；
幼苗需要泉水灌溉，人心需要理性和道德的滋养。
一天不读书，内心就没有美好的想法。
一个月不读书，耳目就会失去敏锐和精神。
注释：
人心如良苗：人的内心就像一颗种子，需要得到适当的滋养才能茁壮成长。

得养乃滋长：只有得到适当的滋养，才能茁壮成长。

苗以泉水灌：苗需要得到清泉的灌溉，才能生长茁壮。

心以理义养：人的内心需要得到正确的道德教育和思想引导，才能健康成长。

一日不读书，胸臆无佳想：如果一天不读书，人的内心就会缺乏美好的思想和想象力。

一月不读书，耳目失精爽：如果一个月不读书，人的耳目就会变得迟钝，失去敏锐度。