译文及注释：
邹容是我小弟，被贬到瀛州。
用快剪刀剪去辫子，用干牛肉做成饭团。
英雄一旦入狱，天地也感到悲秋。
面临死亡必须挺身而出，乾坤只有两个方向！
注释：
邹容：邹衍，字容之，南朝梁代文学家。

瀛州：古代地名，今天的河北省秦皇岛市。

剪刀：用来剪除头发的工具。

除辫：指剪去头发上的辫子，是古代囚犯的惯用手段。

干牛肉：指晾干的牛肉，是古代囚犯的食物之一。

餱：古代的一种食品，由肉末和面粉制成。

英雄：指邹衍。

狱：监狱，指邹衍被关押的地方。

天地亦悲秋：形容邹衍被囚禁的时候，天地都感到悲伤。

临命：临近死亡。

掺手：指亲手动手。

乾坤：指天地。

只两头：指只有生和死两种状态。