译文及注释：
离乱从头说。爱我民，不爱金缯，像蔓藤一样缠绕。壮气已尽，人变得脆弱，只能在阴山上观雪。我被亏杀，只剩一星星的力量。女吴成倒转，涕泪满面，问鲁为何年月弱于齐。我很幸运，有由之瑟相伴。

斩新换出旗麾别。当时的大义被拆开收合，只为了换取新的旗帜。只要一呼，我就会前往万里之外。这话听起来很霸气，但也让人感到痴迷。天地洪炉中，谁能扇动鞲子，让铁变得更加坚固？淝水被破，关东被裂开。
注释：
离乱从头说：指战乱不断，社会动荡。

爱吾民：关心百姓，爱护人民。

金缯不爱：指不追求虚荣的名利。

蔓藤累葛：比喻事情纷繁复杂。

壮气尽消人脆好：指人的壮志已经消磨殆尽，变得软弱无力。

冠盖阴山观雪：指在阴山山脉上观赏雪景。

亏杀我、一星星发：指自己的才华被埋没，没有得到应有的发挥。

涕出女吴成倒转：指女子吴国夫人因为丈夫被杀而哭泣，哭得头发倒悬。

问鲁为齐弱何年月：指问鲁国为什么会被齐国打败，是在哪一年哪一月。

丘也幸，由之瑟：指作者自己幸运地得到了一把好琴。

斩新换出旗麾别：指换掉旧的旗帜，采用新的标志。

把当时、一椿大义，拆开收合：指将当时的伟大理想分解成具体的行动计划。

据地一呼吾往矣：指只要有号令，就会积极响应。

万里摇肢动骨：指行军万里，身体疲惫。

这话霸、又成痴绝：指说话时有霸气，但又显得痴迷。

天地洪炉谁扇鞲：比喻战争中的残酷场面。

算於中、安得长坚铁：指在战争中需要坚强的意志和毅力。

淝水破，关东裂：指淝水之战后，东晋政权开始分裂。