译文及注释：
杨柳的腰儿，芙蓉的容貌。轻盈的身姿在东风中摇曳，娇美的容颜令人心动。挽起黑云，盘绕着，扫过春山，轻描淡写。斜插着金凤簪，高高翘起。知足常乐。

两鬓已经有了秋色，今年之后，为何还要忙忙碌碌地追求？人生中的荣辱已经看透。郑子田种植春风，牛宁戚放牧青山，反而获得了自由。
注释：
杨柳腰：形容女子身材柔美如柳枝。

芙蓉貌：形容女子容貌美丽如芙蓉花。

袅娜：形容女子身姿柔美婉约。

东风弄春娇：春天的东风吹拂着娇嫩的花草。

庞儿旖旎心儿俏：庞儿指女子，旖旎形容女子柔美婉约，心儿俏则形容女子心思灵动。

挽乌云盘：形容女子发髻高挽如乌云盘旋。

扫春山浅淡描：形容女子婉约轻盈的步伐如春山轻扫。

斜簪着金凤翘：形容女子头上斜插着金凤簪，显得高贵婉约。

知足：知足常乐，表示满足现状，不贪心不求过多。

两鬓秋：形容人已经年老，鬓发已经有些花白。

种春风郑子田、牧青山宁戚牛、倒大来得自由：这句话是说，像郑子田一样种植春风，像宁戚牛一样放牧青山，反而能够得到自由。