译文及注释：
大都修炼似蒸沙。
阴阳失两家。
正如飞鳌舞长蛇。
宁知饮月华。

回老貌，假群姓。
熏蒸成绛霞。
但教心地不倾斜。
巢中能养鸦。

汉字译文：
在大都修炼就像蒸沙一样。
阴阳失去了平衡。
就像飞鳌舞动长蛇一样。
宁愿去饮月华。

回到老年的容貌，假装属于群姓。
熏蒸成了绛红的霞光。
只要心地不倾斜。
巢中就能养鸦。
注释：
大都修炼似蒸沙：修炼者大多像蒸发的沙子一样，消耗自己的精力和能量。

阴阳失两家：阴阳之道失去平衡。

正如飞鳌舞长蛇：形容局势混乱不稳定，像飞龙舞蛇一样。

宁知饮月华：表示追求高尚的境界，不为世俗所迷惑。

回老貌，假群姓：回到老年的容颜，假装与众人一样。

熏蒸成绛霞：修炼者通过熏蒸，使自己的身体变得红润如霞。

但教心地不倾斜：只要内心坚定不动摇。

巢中能养鸦：即使在简陋的环境中也能养活乌鸦，表示修炼者能够自给自足。