译文及注释：
日精满，阴魄化无形。
每遇月圆开地户，神龟时饮碧瑶精。
清洁复如冰。

阳砂赤，阴粉色微青。
粉换肉兮砂换骨，凡胎换尽圣胎灵。
飞举似流星。

汉字译文：
太阳精华充盈，阴影化为无形。
每逢月圆时，地门敞开，神龟时刻饮用宝石般的精华。
清洁如同冰一般。

阳光如红砂，阴影如微青色的粉末。
粉末换肤，红砂换骨，凡胎换尽成为圣胎的灵魂。
飞升如同流星。
注释：
日精满：指太阳光线充足，光芒明亮。
阴魄化无形：指阴影消失，不可见。
月圆开地户：指月亮圆满时，大地上的门户敞开。
神龟时饮碧瑶精：指神龟在特定时刻饮用瑶池中的精华。
清洁复如冰：指清澈透明如冰。
阳砂赤：指阳光下的沙子呈现红色。
阴粉色微青：指阴影下的粉末呈现微青色。
粉换肉兮砂换骨：指粉末代表肉体，沙子代表骨骼，暗示人体的变化。
凡胎换尽圣胎灵：指凡人的肉体逐渐转化为圣人的精神。
飞举似流星：指飞起来的样子像流星一样。