译文及注释：
金公本是干家子，住在坤宫。真虎真龙。吃尽三尸及九虫。
丹砂锻炼泥丸里，赫赫长红。一日成功。直见三清太上公。

金公：指修炼成仙的人。
干家子：指修炼的人。
坤宫：指修炼的地方。
真虎真龙：指修炼者的力量强大。
三尸：指人体内的三种有害物质。
九虫：指人体内的九种病菌。
丹砂：指炼丹的材料。
锻炼泥丸里：指将丹砂炼制成丹药。
赫赫长红：指丹药变得红光闪耀。
一日成功：指修炼成功。
三清太上公：指道教中的三位最高神仙。
注释：
金公：指修炼成仙的人，也可以指仙人。

干家子：指修炼成仙的人，也可以指仙人。

坤宫：指地方神仙居住的地方。

真虎真龙：指修炼成仙的人具备的力量和威严。

三尸：指人体内的三个尸体，即精、气、神。

九虫：指人体内的九种病虫，即风、寒、暑、湿、燥、火、痰、血、虫。

丹砂：指炼制丹药的材料。

锻炼：指炼制丹药的过程。

泥丸：指炼制成的丹药。

赫赫长红：形容丹药色泽鲜艳红亮。

一日成功：指炼制丹药成功只需一天。

三清太上公：指道教中的三清，即玉清、上清、太清，是道教的最高神明。