译文及注释：
为了避免涂抹，走进万红丛中，静静地凝视着素白的花朵。不是粉妆也不是酥妆，却仿佛是凌波仙女的容颜。隋沼的妆容浓艳，汉池的姿态妖娆，争相吸引着沧浪浦的心思。洁净的海鸥和白鹭，有时飞到美丽的地方。

梦境围绕在太华山巅，与天一同欢笑，不知不觉地攀登着艰难。十丈长的藕船在汗水中漫游，不舍地享受着浮生的孤注。午鼓的声音惊醒了回忆，依然身处尘世，雨水轻轻地敲打着窗户。起身时感到孤寂，倚在栏杆上，一片愁思萦绕。
注释：
为嫌涂抹：因为嫌弃涂抹的妆容
向万红丛里：朝向红花丛中
澹然凝素：淡然凝视白色的妆容
非粉非酥能样别：不是粉底也不是蜜粉，却能展现出与众不同的样貌
只是凌波仙女：只是像凌波仙子一样美丽
隋沼浓妆：隋朝时期的浓妆
汉池冶态：汉朝时期的妆容妖娆
争心沧浪浦：争夺心意的沧浪浦（指苏州沧浪亭）
净鸥洁鹭：清洁的海鸥和白鹭
有时飞到佳处：有时飞到美丽的地方
梦绕太华峰巅：梦想环绕在太华山的巅峰
与天一笑：与天空一同微笑
不觉跻攀苦：不知不觉地攀登而感到辛苦
十丈藕船游汗漫：十丈长的藕船在水面上游荡
何惜浮生孤注：不舍得浪费这浮生一注的时光
午鼓惊回：午时的鼓声惊醒
依然尘世：依然在尘世间
扑簌疏窗雨：窗外的雨声轻柔而密集
起来寂寞：醒来后感到孤独
倚阑一饷愁伫：倚靠在栏杆上，一直愁苦地等待。