译文及注释：
闲暇之时，一盏装满美酒的瓮头春。养育气息，使精神焕发。不要让自己陷入沉醉之中，只需微醺即可。心境自得，身体自然纯朴。我真的很快乐。这种心情何等美好，像是古代天民般自由自在。
注释：
闲中一盏瓮头春：闲暇时喝一杯瓮头春茶。瓮头春是一种名贵的茶叶。

养气又颐神：喝茶可以养气补养身体，使人精神焕发。

莫教大段沈醉：不要让自己陷入沉醉之中。

只好带微醺：只能略微醉酒。

心自适，体还淳：心情自在，身体健康。

乐吾真：我真的很快乐。

此怀何似，兀兀陶陶，太古天民：这种心情怎么能与古代的人相比呢？他们过着无忧无虑的生活。