译文及注释：
一梦浮生未觉，三冬短晷堪惊。
天高谁解挽长绳。系住流年光景。
须信阴阳有定，非关岁月无情。
若教心地湛然清。日在壶中自永。

一梦浮生未觉，指的是人们在梦中度过的时光，却没有意识到时间的流逝。
三冬短晷堪惊，表示时间过得很快，三个冬天的时间就像一天一样短暂。
天高谁解挽长绳，问天高的人如何解开长绳，指的是如何延长人的寿命。
系住流年光景，意味着要抓住时间的流逝，珍惜每一刻的美好。
须信阴阳有定，表示要相信阴阳的运行是有规律的，时间是可以预测的。
非关岁月无情，与时间无情无义无关。
若教心地湛然清，如果能让心灵清净无杂念。
日在壶中自永，意味着时间停滞不前，永远存在。
注释：
一梦浮生未觉：一场梦境中的浮生若干年，人们并未察觉。
三冬短晷堪惊：三个冬天的时间短暂得令人惊讶。
天高谁解挽长绳：天空高远，谁能解开长绳，指的是人们无法改变命运。
系住流年光景：将流逝的岁月和景色系住，指的是人们对时间的感慨和留恋。

须信阴阳有定：必须相信阴阳的运行有一定的规律。
非关岁月无情：与岁月无情无关，指的是人们对时间的感慨和无奈。
若教心地湛然清：如果能使内心纯净无杂念。
日在壶中自永：太阳在壶中永恒不变，指的是人们对时间的感慨和留恋。