原文： 一梦浮生未觉，三冬短晷堪惊。天高谁解挽长绳。系住流年光景。
须信阴阳有定，非关岁月无情。若教心地湛然清。日在壶中自永。

译文及注释：
一梦浮生未觉，三冬短晷堪惊。
天高谁解挽长绳。系住流年光景。
须信阴阳有定，非关岁月无情。
若教心地湛然清。日在壶中自永。

一梦浮生未觉，指的是人们在梦中度过的时光，却没有意识到时间的流逝。
三冬短晷堪惊，表示时间过得很快，三个冬天的时间就像一天一样短暂。
天高谁解挽长绳，问天高的人如何解开长绳，指的是如何延长人的寿命。
系住流年光景，意味着要抓住时间的流逝，珍惜每一刻的美好。
须信阴阳有定，表示要相信阴阳的运行是有规律的，时间是可以预测的。
非关岁月无情，与时间无情无义无关。
若教心地湛然清，如果能让心灵清净无杂念。
日在壶中自永，意味着时间停滞不前，永远存在。
注释：
一梦浮生未觉：一场梦境中的浮生若干年，人们并未察觉。
三冬短晷堪惊：三个冬天的时间短暂得令人惊讶。
天高谁解挽长绳：天空高远，谁能解开长绳，指的是人们无法改变命运。
系住流年光景：将流逝的岁月和景色系住，指的是人们对时间的感慨和留恋。

须信阴阳有定：必须相信阴阳的运行有一定的规律。
非关岁月无情：与岁月无情无关，指的是人们对时间的感慨和无奈。
若教心地湛然清：如果能使内心纯净无杂念。
日在壶中自永：太阳在壶中永恒不变，指的是人们对时间的感慨和留恋。


译文及注释详情»

张抡简介： 张抡，字才甫，自号莲社居士，是南宋时期著名的词人。他出生于开封（今属河南），具体的里居及生卒年均不详，但据历史记载，约在宋高宗绍兴末前后在世。 张抡喜好填词，他的词作风格清新自然、婉转含蓄，尤其善于抒发离愁别绪和山水田园之趣。每次应制进一首词，宫中就会即付之丝竹演奏。他的代表作品包括《柳梢青》、《壶中天慢》和《临江仙》等，这些词曲传唱至今。 据史书记载，张抡曾在乾道三年（公元1167年）被高宗莅聚景园所收纳，抒发了《柳梢青》词。在淳熙六年（公元1179年），张抡又在高宗再次莅聚景园时，填写了《壶中天慢》词，以及在九月孝宗幸绛华宫时创作的《临江仙》词。这些词作品受到高宗、孝宗的喜爱，赐赉极丰厚。 张抡所著有《莲社词》一卷，存词100余首。此外，《文献通考》及绍兴内府古器评二卷，《四库总目》也有对他的传记和文学成就的记载。尽管具体的生卒时间不详，但张抡作为南宋时期的著名词人，其影响和贡献被后人所推崇。