译文及注释：
元是昭阳宫里的人。
惊鸿宛转在掌心中。
只疑飞过洞庭湖上的云。

按照凉州莲步行走紧凑，
美丽的花儿风中摇曳，一枝崭新。
画堂香气暖暖，胜过春天的芬芳。
注释：
元：指古代宫廷中的女子名字，表示古诗中的主人公是昭阳宫中的女子。

昭阳宫：古代宫廷中的一个宫殿，表示古诗中的场景。

惊鸿：形容鸿雁惊飞的样子，表示古诗中的主人公如同惊飞的鸿雁一样。

宛转：形容飞行的曲线或姿态，表示古诗中的主人公的动作优美而曲线流畅。

掌中身：指主人公的身体在空中飞行，形象地描绘了她的轻盈和灵动。

洞庭云：指洞庭湖上的云雾，表示古诗中的主人公飞行的轨迹。

彻凉州：指穿过凉州，表示古诗中的主人公飞行的距离遥远。

莲步紧：形容行走时步伐轻盈而迅捷，表示古诗中的主人公行走的姿态。

好花风袅：形容花朵在风中摇曳的样子，表示古诗中的花朵优美而婀娜。

一枝新：指一朵新开的花，表示古诗中的花朵崭新而美丽。

画堂：古代宫廷中供女子休息、娱乐的地方，表示古诗中的场景。

香暖：指画堂中的香气温暖宜人，表示古诗中的氛围舒适。

不胜春：表示古诗中的香气浓郁，超过了春天的芬芳。