译文及注释：
尊前放手。铜钵声穷诗已就。
在尊前放开手。铜钵的声音已经响尽，诗已经完成。
姑射肌肤。舞罢缠头怎得无。
姑射的肌肤白皙娇嫩。舞蹈结束后，如何能没有缠头的美丽。
青腰更巧。搓粉团酥来斗妙。
青腰更加纤细巧妙。搓制粉团酥皮，与之相比更加妙绝。
不敢方人。容色依稀似太真。
不敢与常人相比。容貌依稀仿佛太真。
注释：
尊前放手：指在尊贵的人面前放下自己的身份和尊严。
铜钵声穷诗已就：铜钵是古代僧人用来乞讨的容器，指诗已经完成，没有更多可以添加的了。
姑射肌肤：姑射是古代神话中的一个地方，指女子的肌肤光滑细腻。
舞罢缠头怎得无：指舞蹈结束后，头上的发饰怎么可能没有松散。
青腰更巧：形容女子的腰身修长纤细。
搓粉团酥来斗妙：指女子搓制粉饼，使之更加细腻，以展示自己的技艺。
不敢方人：指不敢与他人相比。
容色依稀似太真：容貌看起来模糊而又像太真（指古代传说中的美女）。