原文： 关锁自周天。升降循环三寸田。不在嘘呵并数息，天然。九转无亏火力全。
胎息漫流传。要在阴阳不可偏。呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵。妙在前弦与后弦。

译文及注释：
关锁自周天。升降循环三寸田。
关锁自周天，指的是人体内的气息在周天循环，形成闭关的状态。升降循环三寸田，指的是气息在体内上升下降，循环于三寸田（即丹田）之间。

不在嘘呵并数息，天然。九转无亏火力全。
不在嘘呵并数息，指的是不需要通过嘘呼或计数来调节呼吸，而是自然而然地呼吸。九转无亏火力全，表示通过调节呼吸，可以使内火旺盛而不会耗损。

胎息漫流传。要在阴阳不可偏。
胎息漫流传，指的是气息在体内自由流动，不受阻碍。要在阴阳不可偏，表示调节呼吸时要保持阴阳平衡，不偏向任何一方。

呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵。妙在前弦与后弦。
呼吸吹嘘皆赖巽，指的是呼吸和吹嘘都依赖于巽卦的特性，即柔顺、顺畅。绵绵，表示呼吸绵长而持久。妙在前弦与后弦，指的是调节呼吸时要注意前后呼吸的协调和平衡。
注释：
关锁自周天：指人体内的气息运行如天地之间的循环。

升降循环三寸田：指气息在人体内上升和下降的过程，类似于农田的耕作。

不在嘘呵并数息，天然：指气息的运行不需要人为干预，自然而然地进行。

九转无亏火力全：指气息在体内循环九次，不会有任何损耗，火力指气息的能量。

胎息漫流传：指气息在体内自由流动，无拘无束。

要在阴阳不可偏：指气息的运行要保持阴阳平衡，不偏向任何一方。

呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵：指气息的运行依赖于巽卦的特性，柔和而持续。

妙在前弦与后弦：指气息的运行有前后两个阶段，前弦指吸气，后弦指呼气。


译文及注释详情»

萧廷之简介： 宋朝诗人,作者信息正在完善中！