原文： 夹脊双关透顶，此为大道玄门。金丹只是此宗根。大要知时般运。
温养守城野战，华池玉液频吞。玉炉常使火温温。采药审他老嫩。

译文及注释：
夹脊双关透顶，此为大道玄门。
夹脊：指夹脊梁山，双关：指双关山，透顶：指通天彻地。
此为大道玄门：这是大道的玄妙之门。
金丹只是此宗根：金丹只是这门派的根本。
大要知时般运：要明白时机的变化。

温养守城野战，华池玉液频吞。
温养：指保养身体，守城：指守卫城池，野战：指在野外作战。
华池：指华池宫，玉液：指仙露。
频吞：频繁地饮用。
玉炉常使火温温：玉炉经常燃着温暖的火焰。
采药审他老嫩：采药时要辨别药材的老嫩程度。
注释：
夹脊：指夹在脊梁骨上的穴位，双关指既是身体的一部分，也是修炼内丹的关键。

大道玄门：指修炼内丹的方法和途径，是一种深奥的修炼之道。

金丹：指修炼内丹后所得的丹药，也是修炼者的根本。

大要知时般运：指修炼者要懂得把握时机，灵活运用修炼方法。

温养守城野战：指修炼者要保持身体的温暖和健康，以便在修炼过程中能够应对各种挑战。

华池玉液：指修炼者所需的精气和精神力量。

玉炉常使火温温：指修炼者要时刻保持内心的热情和动力。

采药审他老嫩：指修炼者要慎重选择药材，判断其是否适合自己的修炼阶段。


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萧廷之简介： 宋朝诗人,作者信息正在完善中！