译文及注释：
在中午的时候锄禾，汗水滴在禾下土里。 谁能想到餐桌上的饭菜，每一粒都曾经艰辛地劳作过。
注释：
锄禾：指农民在田间进行耕作；
日当午：中午时分；
禾下土：指稻田中间的土地；
盘中餐：餐桌上的食物；
粒粒皆辛苦：每一粒粮食都经过农民艰辛的劳动，表达了作者对农民的同情和关怀。