译文及注释： 陆游、三万里黄河、五千仞华山、中原人民 三万里长的黄河奔腾向东流入大海，五千仞高的华山耸入云霄上摩青天。中原人民在胡人压迫下眼泪已流尽，他们盼望王师北伐盼了一年又一年。 -
诗文： 三万里河东入海，五千仞岳上摩天。遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。