译文及注释：
中谷有蓷，晒干了它。有女子离别，叹息着。叹息着，遇到了艰难困苦！
中谷有蓷，修剪整齐了它。有女子离别，高声啸叫着。高声啸叫着，遇到了不幸的人生！
中谷有蓷，湿润了它。有女子离别，抽泣着。抽泣着，何必如此悲叹！
注释：
中谷：指中部的山谷地带。
蓷：音tuí，一种草本植物，叶子像葱。
暵：音hàn，指晒干。
有女仳离：有女子离别。
嘅：叹词，表示感叹。
遇人之艰难：遇到艰难险阻的人生路程。
修：音xiū，指修剪。
条：音tiáo，指拧。
啸：音xiào，指高声哭泣。
遇人之不淑：遇到不好的人。
湿：音shī，指潮湿。
啜：音chuò，指含泪慢慢地喝。
泣：音qì，指哭泣。
何嗟及：何必悲叹。