译文及注释：
四十年来，经历了家国之事，行走了三千里的山河。凤阁龙楼高耸入云，玉树琼枝如烟萝般婆娑。但我曾经历过战争的残酷吗？

一旦被俘为臣子，沉沦于奴役之中，容颜渐渐消磨。最令人心痛的是，告别庙宇的那一天，教坊依旧奏着别离之歌，我不禁泪流满面，对着宫娥们哭泣。
注释：
四十年来家国：指作者在外流亡四十年，离开家乡和国家。

三千里地山河：指作者流亡的地方遥远，经历了许多山河。

凤阁龙楼连霄汉：形容流亡地方的建筑高耸入云，气势雄伟。

玉树琼枝作烟萝：形容流亡地方的植物美丽如玉，如琼，如烟，如萝。

几曾识干戈？：指作者在流亡中没有经历过战争，没有亲身体验过战争的残酷。

一旦归为臣虏：指作者最终被俘虏，成为敌国的臣子。

沈腰潘鬓消磨：形容作者在俘虏生活中的颓废和消磨。

最是仓皇辞庙日：指作者被俘虏前匆忙地告别祖庙的日子。

教坊犹奏别离歌：指在作者离开时，宫廷的音乐家仍在演奏离别的曲子。

垂泪对宫娥：指作者在离开时，与宫女们相互道别，不舍离别，流泪告别。