译文及注释：
宋代有一个人，看到自己的庄稼没有长好，就把它拔了回家。他说：“今天我生病了！我帮助庄稼长大了！”他的儿子跑去看，发现庄稼已经枯萎了。天下之不帮助庄稼长大的人很少。那些认为没有用而放弃的人，就像不锄草的人一样；那些帮助庄稼长大的人，就像拔苗的人一样，不仅没有帮助，反而伤害了庄稼。
注释：
闵其苗之不长而揠之者：闵指怜悯、同情。苗指幼苗。揠之指拔掉一部分幼苗。

芒芒然归：形容揠苗者的神态。

病矣：指揠苗者的行为是错误的。

助苗长矣：指应该给予幼苗适当的帮助，让它们茁壮成长。

槁矣：指幼苗因为被揠掉一部分而枯萎。

耘苗者：指给幼苗除草、松土等的人。

非徒无益，而又害之：指揠苗者的行为不仅没有帮助幼苗生长，反而对它们造成了伤害。