译文及注释：
壮年时期，旌旗拥有万名士兵，锦襜突骑渡过江河。燕国的士兵在夜晚里穿着银色的胡服，汉国的箭矢在早晨飞向金色的仆姑山。回忆往事，感叹现在的自己，春风吹拂却不能掩盖白发和胡须。但是，我将用万字的平戎策来换取在东家种树的书。
注释：
壮岁：年轻有力的时光。
旌旗：指军旗。
拥：包围、围绕。
万夫：指万人。
锦襜：锦缎制成的披风。
突骑：突击骑兵。
渡江：指战争中渡过长江。
燕兵：指北方的燕国士兵。
夜娖：夜间巡逻。
银胡觮：指燕国士兵的盔甲。
汉箭：指汉国的箭。
朝飞：指向敌方射出。
金仆姑：指南方的金国女将。
追往事：回忆过去的事情。
叹今吾：感叹现在的自己。
春风不染白髭须：指时间的流逝，即使年老，也不能停止追求。
万字平戎策：指制定平定战争的计策。
东家种树书：指放弃战争，回归平静的生活。