译文及注释：
放船千里凌波去。略为吴山留顾。云屯水府，涛随神女，九江东注。北客翩然，壮心偏感，年华将暮。念伊嵩旧隐，巢由故友，南柯梦、遽如许。

放船千里，冒着波涛前行。稍作停留，眺望吴山。云屯在水府，波涛随着神女，流入九江。北方客人意气风发，心中感慨万千，年华已经逝去。想起嵩山旧友隐居之处，和巢由故友的交情，如同南柯梦一般，瞬间消逝。

回首发现妖氛仍未消散，不知道英雄们在何处。那些曾经为国家出谋划策的人，可怜却无用武之地，被尘世所迷惑。铁锁横江，锦帆冲浪，孙郎经历了艰苦卓绝的历程。但是他仍然忧愁着敲打着桂木船桨，悲吟着梁父吟，泪水如雨般流淌。
注释：
放船千里凌波去：指放船出海，航行千里，冒着波涛前行。

略为吴山留顾：吴山是苏州的一座山，留顾指短暂停留，顾望远方。

云屯水府：指云彩聚集在水府之上，形成壮观的景象。

涛随神女：指海浪随着神女的指挥而起伏。

九江东注：指九江流经江西后汇入长江。

北客翩然：指北方的客人轻盈地来到南方。

壮心偏感：指年轻人的豪情壮志被激发。

年华将暮：指年轻时光即将逝去。

念伊嵩旧隐：指怀念在嵩山隐居的朋友。

巢由故友：指与巢国的故友相聚。

南柯梦、遽如许：指南柯一梦，短暂如同这一刻。

回首妖氛未扫：指回首时发现社会上的邪恶势力仍未被清除。

问人间、英雄何处：指问现世中的英雄在何处。

奇谋报国：指为国家出谋划策。

可怜无用：指可惜这些谋略无法得到实现。

尘昏白羽：指白羽扇上的尘土，象征着岁月的沉淀。

铁锁横江：指铁锁横在江面上，阻挡了船只的通行。

锦帆冲浪：指锦帆冲破波涛，勇往直前。

孙郎良苦：指孙权为了保卫江东而经历的艰苦。

但愁敲桂棹：指只能敲打着桂木船桨，无法实现自己的抱负。

悲吟梁父：指悲叹着梁父失女的悲剧。

泪流如雨：指泪水如雨般涌出。