译文及注释：
饮马长城窟，水寒伤马骨。在那里，人们饮马，水很冷，伤害了马的骨骼。
曾经有人告诫长城的守卫们，不要在太原留下士兵的尸体。
官员们有自己的职责，修建长城是为了保护国家安全。
男子应该宁愿在战斗中死去，而不是在筑长城时郁闷不乐。
长城连绵不断，延绵三千里。
边境城市的男子多勇敢，女子多为寡妇。
写信给边境城市的女子，不要留在那里嫁人。
要善待新嫁的女子，时刻怀念已故的丈夫。
写信给边境城市，你现在说的话是多么卑鄙啊！
身处困境中，为什么要留下别人的孩子？
生儿子要谨慎，生女儿要喂养好。
你难道没有看到长城下，死人的骸骨支撑着它吗？
结发夫妻，心意相连。
明知边境艰苦，我这个贱妾怎么能长久自保呢？
注释：
饮马长城窟：在长城的洞穴里喝马。

水寒伤马骨：水太冷了，伤害了马的骨头。

长城吏：管理长城的官员。

慎莫稽留太原卒：不要让太原的士兵留在这里。

官作自有程，举筑谐汝声：官方有自己的规划，修建长城要顺应当地的声音。

男儿宁当格斗死，何能怫郁筑长城：男子汉应该勇敢地战斗而不是沮丧地修建长城。

长城何连连，连连三千里：长城连绵不断，长达三千里。

边城多健少，内舍多寡妇：边境城市男子多去当兵，留下的都是妇女和老人。

作书与内舍，便嫁莫留住：写信和留在家里的女子都不要嫁给边境守卫。

善待新姑嫜，时时念我故夫子：好好对待新娘，时刻怀念已故的丈夫。

报书往边地，君今出语一何鄙？：写信给边境，你现在说的话多么卑鄙？

身在祸难中，何为稽留他家子？：身处危难之中，为什么还要留下他人的家人？

生男慎莫举，生女哺用脯：生儿子要慎重，生女儿要好好喂养。

君独不见长城下，死人骸骨相撑拄：你难道没有看到长城下，死人的骸骨支撑着它吗？

结发行事君，慊慊心意关：夫妻一起行动，心意相通。

明知边地苦，贱妾何能久自全？：明知边境艰苦，我这个卑微的女子怎么能一直保全自己呢？