译文及注释：
我看文忠公，他的四个儿子都很出色。
仲纯的珠子只有一寸，但照亮夜空就像月亮一样。
好诗就像脱兔一样自然流畅，下笔就像猎鹰一样准确。
知音像周郎一样，言论也很有见地。
写作是我的事业，学道是我探索玄妙的目标。
我将死后成为长白山的主人，我的名字将被记录在绛阙之上。
我心痛清颍尾，已经和白鸥一起消失了。
但我很高兴看到三个年轻人，他们都有千里之骨。
虽然千里之路不容易走，但不要让历程中的坎坷让你跌倒。
在分别之前，我希望你们能记下我的话。
注释：
我观文忠公，四子皆超越。——我看文忠公，他的四个儿子都很出色。

仲也珠径寸，照夜光如月。——仲也的珠子只有一寸大小，但照出的光芒却像月亮一样明亮。

好诗真脱兔，下笔先落鹘。——写好诗就像脱兔一样自然，下笔就像鹘鸟一样迅速。

知音如周郎，议论亦英发。——像周瑜一样有知音，说话也很有见地。

文章乃余事，学道探玄窟。——写文章只是我的副业，我更喜欢探索玄妙的道理。

死为长白主，名字书绛阙。——我死后会成为长白山的主人，我的名字会被记录在朝廷的红色官方文件中。

（熙宁之末，仲纯父见仆于京城之东，曰：“吾梦道士持告身授吾曰：上帝命汝为长白山主，此何祥也？”明年，仲纯父没。）——在熙宁年间末期，仲纯的父亲在京城东边遇到仆人，说：“我梦见一位道士拿着告身给我，说上帝命令我成为长白山的主人，这是什么吉祥之兆？”明年，仲纯的父亲去世了。

伤心清颍尾，已伴白鸥没。——我伤心地离开了清颍尾，和白鸥一起消失了。

喜见三少年，俱有千里骨。——我很高兴见到三个年轻人，他们都有千里迢迢的行走能力。

千里不难到，莫遣历块蹶。——千里之行不难，但不要让历程中出现差错。

临分出苦语，愿子书之笏。——在分别之前，我说了一些苦涩的话，希望你们能记在心里。