译文及注释：
田家少闲月，五月人倍忙。
夜来南风起，小麦覆陇黄。
妇姑荷箪食，童稚携壶浆，
相随饷田去，丁壮在南冈。
足蒸暑土气，背灼炎天光，
力尽不知热，但惜夏日长。
复有贫妇人，抱子在其旁，
右手秉遗穗，左臂悬敝筐。
听其相顾言，闻者为悲伤。
家田输税尽，拾此充饥肠。
今我何功德？曾不事农桑。
吏禄三百石，岁晏有余粮，
念此私自愧，尽日不能忘。
注释：
田家：农家。

五月人倍忙：五月是农忙的时候，人们比平时更加忙碌。

南风：指夏季的暖风。

小麦覆陇黄：小麦已经成熟，覆盖在田地上，呈现出一片金黄色。

荷箪：荷叶编成的筐，用来装饭菜等食物。

童稚：指小孩子。

壶浆：指牛奶或豆浆等饮料。

饷田：指给农民发放粮食等物资，以便他们在田地里工作。

丁壮：指年轻力壮的男子。

南冈：指南边的山丘。

足蒸暑土气，背灼炎天光：指在炎热的夏天，农民在田地里劳作，脚底下蒸发出土气，背上晒得灼热。

贫妇人：指贫穷的妇女。

遗穗：指剩余的庄稼。

敝筐：指破烂的筐子。

家田输税尽：指农民的田地已经交完了税，没有多余的粮食。

拾此充饥肠：指贫穷的妇女只能拾取剩余的庄稼来充饥。

吏禄三百石：指官员的俸禄，以石为单位计算。

岁晏有余粮：指每年收成好，有多余的粮食。

私自愧：指自己内心感到愧疚。

尽日不能忘：指一直想起这件事情，内心感到不安。