原文： 放下著，须弥山。情人今日出阳关。看人间，天地宽。
徒缱绻，枉汍澜。别郎容易见郎难。且还家，重整冠。

译文及注释：
放下著，指的是放下衣袍。
须弥山，指的是一座高山的名字。
情人今日出阳关，指的是心爱的人今天离开了阳关（指的是边境）。
看人间，天地宽，表示眼界开阔，世界广阔。
徒缱绻，枉汍澜，形容徒然忧愁，白白浪费了心思。
别郎容易见郎难，表示与心爱的人分别容易见面难。
且还家，重整冠，表示暂时回家，重新整理衣冠。
注释：
放下著：指放下衣袍，表示出行的意思。
须弥山：佛教中的一座神山，意味着远行的目的地。
情人：指恋人、爱人。
出阳关：离开边境关口，表示离开故乡。
看人间：观察人间世界。
天地宽：形容世界广阔无边。
徒缱绻：形容思念之情纠结缠绕。
枉汍澜：形容徒然流水，比喻无法实现的愿望。
别郎容易见郎难：离别时容易见到恋人，而再次相见却困难重重。
且还家：暂时回到家中。
重整冠：整理头发，准备再次出行。


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沈瀛简介： 沈瀛，字子寿，号竹斋，是南宋时期的文学家。他出生于吴兴归安（今浙江湖州市），具体的出生和卒年不详。据史书记载，他于绍兴三十年（公元1160年）中进士。 沈瀛历任江州守（今江西九江）和江东安抚司参议等职，为官清廉，以治绩著称。他在词文方面也有很高的造诣，被誉为“竹斋先生”。他的词作体现了南宋词派的风格，语言优美、情感真挚，富有音律美感。 沈瀛的代表作品是《竹斋词》，共一卷。这部词集流传至今，有明吴讷所编的《唐宋名贤百家词》版本和《□村丛书》版本。其中《浣溪沙》、《女冠子》、《念奴娇》等篇目脍炙人口，成为南宋词的珍品之一。