原文： 老而不止。三岁发蒙心已喜。朴略其风。裴楷王戎简要通。
昏如醉酒。羞见总龟灵且寿。笑杀常何。空有闲言长仄语多。

译文及注释：
老而不止。
年纪渐长却不停止。
三岁时开始懂事，心中已经感到喜悦。
朴实而不浮华，言辞简练，风格自然。
裴楷王的文笔简洁明了，通俗易懂。
昏暗如醉酒一般。
羞愧地见到总龟灵，而他却长寿。
笑死了常人，他的才华何其高超。
虽然有很多空闲的言辞，但长短音节都很多。
注释：
老而不止：指作者年纪已经很大，但仍然不停地创作诗歌。

三岁发蒙心已喜：三岁时开始学习，心情就已经充满了喜悦。

朴略其风：指作者的诗风朴素而直接。

裴楷王戎简要通：裴楷、王戎是古代文人，他们的作品简洁而通俗。

昏如醉酒：形容作者的头脑昏昏沉沉，像喝醉了酒一样。

羞见总龟灵且寿：总龟灵是指古代传说中的神龟，寿命非常长。作者感到羞愧，因为自己的年纪已经很大，但总龟灵的寿命却更长。

笑杀常何：常何是指常人，作者笑着说，自己已经老到了可以笑死常人的地步。

空有闲言长仄语多：指作者的诗词中充满了空洞的言辞和长长的仄韵语句。


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沈瀛简介： 沈瀛，字子寿，号竹斋，是南宋时期的文学家。他出生于吴兴归安（今浙江湖州市），具体的出生和卒年不详。据史书记载，他于绍兴三十年（公元1160年）中进士。 沈瀛历任江州守（今江西九江）和江东安抚司参议等职，为官清廉，以治绩著称。他在词文方面也有很高的造诣，被誉为“竹斋先生”。他的词作体现了南宋词派的风格，语言优美、情感真挚，富有音律美感。 沈瀛的代表作品是《竹斋词》，共一卷。这部词集流传至今，有明吴讷所编的《唐宋名贤百家词》版本和《□村丛书》版本。其中《浣溪沙》、《女冠子》、《念奴娇》等篇目脍炙人口，成为南宋词的珍品之一。