原文： 人都道四者难并。也由在人心。烦恼欢喜元无定。奸峭底自能称停。你待前面怎那，且随任咱分。自家有后自未奔。枉劳人方寸。眼前推辞怎。那知他人也心闷。

译文及注释：
人都说四者难并，也由在人心。烦恼欢喜元无定。奸峭底自能称停。你待前面怎那，且随任咱分。自家有后自未奔。枉劳人方寸。眼前推辞怎。那知他人也心闷。

人们都说四者难以兼得，原因在于人的内心。烦恼和欢喜都是无法确定的。奸诈和正直自有分别。你对前方如何，就随意分配吧。自己有后路自然不会逃避。白白劳累了人的心思。眼前推辞又有何用。谁知道他人也心烦意乱。
注释：
人都道四者难并：指人们普遍认为四种境界（烦恼、欢喜、无定、停止）很难同时达到。

也由在人心：这四种境界的实现取决于个人的内心。

烦恼欢喜元无定：指人们常常在烦恼和欢喜之间徘徊，无法达到内心的平静。

奸峭底自能称停：指只有摒弃烦恼和欢喜的执着，才能达到内心的平静。

你待前面怎那，且随任咱分：意思是你还在等待前方的事情如何发展，暂时跟随我一起分析。

自家有后自未奔：指自己的未来还没有确定的方向。

枉劳人方寸：形容白白劳累了人的心思。

眼前推辞怎：指眼前的情况如何推辞。

那知他人也心闷：意思是谁知道别人也有心事。


译文及注释详情»

沈瀛简介： 沈瀛，字子寿，号竹斋，是南宋时期的文学家。他出生于吴兴归安（今浙江湖州市），具体的出生和卒年不详。据史书记载，他于绍兴三十年（公元1160年）中进士。 沈瀛历任江州守（今江西九江）和江东安抚司参议等职，为官清廉，以治绩著称。他在词文方面也有很高的造诣，被誉为“竹斋先生”。他的词作体现了南宋词派的风格，语言优美、情感真挚，富有音律美感。 沈瀛的代表作品是《竹斋词》，共一卷。这部词集流传至今，有明吴讷所编的《唐宋名贤百家词》版本和《□村丛书》版本。其中《浣溪沙》、《女冠子》、《念奴娇》等篇目脍炙人口，成为南宋词的珍品之一。