赵汝茪（约公元1247年前后在世），字参晦，号霞山，又号退斋，是赵宋宗室，是宋太宗第四子、商王元份七世孙，是赵善官的幼子。他的出生时间和去世时间均不详，据记载他约在宋理宗淳佑中前后在世。 赵汝茪在文学方面也有相当的成就，他的词作尤为著名。周密曾经拟定了他的词体，并且许多作品被收录在《绝妙好词》和《阳春白雪》等文集中。《全宋词》中也收录了他的《退斋词》一卷，其中包含九篇存世的词。虽然赵汝茪的生平资料较少，但他的词作品在文学史上却占有一席之地。