原文： 潜虬媚幽姿，飞鸿响远音。
薄霄愧云浮，栖川怍渊沉。
进德智所拙，退耕力不任。
徇禄反穷海，卧疴对空林。
衾枕昧节候，褰开暂窥临。
倾耳聆波澜，举目眺岖嵚。
初景革绪风，新阳改故阴。
池塘生春草，园柳变鸣禽。
祁祁伤豳歌，萋萋感楚吟。
索居易永久，离群难处心。
持操岂独古，无闷征在今。
译文及注释：
潜龙媚幽姿，飞鸿响远音。
薄霄愧云浮，栖川怍渊沉。
进德智所拙，退耕力不任。
徇禄反穷海，卧疴对空林。
衾枕昧节候，褰开暂窥临。
倾耳聆波澜，举目眺岖嵚。
初景革绪风，新阳改故阴。
池塘生春草，园柳变鸣禽。
祁祁伤豳歌，萋萋感楚吟。
索居易永久，离群难处心。
持操岂独古，无闷征在今。
潜龙媚幽美的姿态，飞鸿发出遥远的声音。
薄霄感到云的浮躁，栖息在川流深处感到惭愧。
进德和智慧都不够，退耕也无法胜任。
为了追求财富而穷尽海洋，卧病时只能对着空林发呆。
在床上躺着，等待着节气的变化，偶尔掀开被子看看外面的景色。
倾听波涛的声音，抬头眺望崎岖的山峰。
初春的景象带来了新的气息，太阳的出现改变了阴霾的天气。
池塘里长出了春草，园中的柳树变成了鸣禽。
思念豳歌的悲壮，感受楚吟的忧伤。
选择隐居，希望能够永久地安宁，离开喧嚣的世界，难以平静内心。
坚持自己的信仰，不仅是古人的追求，也是现代人的追求。
注释：
潜虬：指蛟龙，比喻美女。
媚幽姿：迷人的姿态。
飞鸿：指大雁，比喻高远的声音。
响远音：传遍远方的声音。
薄霄：指天空。
愧云浮：感到自己不如云一般高远。
栖川：停留在山川之间。
怍渊沉：沉默不语，像深渊一样。
进德智所拙：在德行和智慧方面有所欠缺。
退耕力不任：退休后无力从事农耕。
徇禄反穷海：为了谋求官位而不顾一切，最终却陷入困境。
卧疴：卧病在床。
对空林：独自面对空旷的林木。
衾枕昧节候：在床上独自思考，不知道时间的流逝。
褰开暂窥临：掀开帘子，暂时看一眼外面的景色。
倾耳聆波澜：倾听海浪的声音。
举目眺岖嵚：抬头远望山峰。
初景革绪风：春天的景象正在发生变化。
新阳改故阴：新的太阳取代了旧的阴影。
池塘生春草：池塘里的草开始发芽。
园柳变鸣禽：园中的柳树上开始有鸟儿鸣叫。
祁祁伤豳歌：思念故乡的歌曲。
萋萋感楚吟：感受到楚地的忧愁和哀怨。
索居易永久：宁静的生活容易长久。
离群难处心：离开人群容易感到孤独。
持操岂独古：坚持自己的信仰不仅是古人的事情。
无闷征在今：不会感到无聊，也适用于现在。
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鉴赏：
这个时代的残酷现实不允许他实现这个愿望。这样，诗人首先通过比喻写出了自己所面临的处境，然后通过具体事例来加以落实，使读者得到更深层次的理解和领悟。
在第二层中，诗人描述了自己病中临窗远眺的情形。他看到了春天的阳光、草木复苏，心中充满感慨。这一层描写，在诗篇结构中发挥了转折作用。作者从外在的社会矛盾，转向对内心世界的关注，使作品产生了一种新的色彩，既表现了作者的自省与理解，又渲染出了一种寂静与恬淡的氛围，令人回味无穷。
最后一层写出诗人的思归之情。他虽然身居高位，却始终不能忘记内心深处所向往的自由与安宁。他们常常在官场风波与人情世故中感到迷茫和沮丧，渴望得到内心的平和与安宁，恨不能隐居山林，度过余生。这种变化莫测的心情，在诗中得到了淋漓尽致的表现，让读者感受到了人世间那种无常的情感和生命的脆弱。
总之，这首诗通过多层次的表达方式，展现了作者在官场生涯与内心追求之间的矛盾与纠结，反映出文人士族在那个时代所面临的处境。同时，通过描写春天的景象和诗人的思归之情，使得作品充满了一种温馨、恬淡的气息，引发了读者对内心世界的深刻思考和感悟。
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译文及注释：
沉潜的龙，姿态是多么的幽闲多么的美妙啊！高飞的鸿鸟，声音是多么的响亮多么的传远啊！我想要停留在天空（仕进功名），却愧对天上的飞鸿；我想要栖息川谷（隐退沉潜），却惭对深渊的潜龙。我仕进修德，却智慧拙劣；我退隐耕田，却又力量无法胜任。为了追求俸禄，我来到这偏远的海边做官，兼又卧病在床，面对着光秃秃的树林。（每天）蒙着被子，睡着枕头，浑不知季节气候的变化。偶然间揭开窗帷，暂且登楼眺望。倾耳细听有那流水波动的声音，举目眺望有那巍峨高峻的山岭。初春的阳光已经代替了残余的冬风，新来的阳气也更替了去冬的阴冷。（不知不觉）池塘已经长满了春草，园中柳条上的鸣禽也变了种类、换了声音。想起《出车》这首豳诗，真使我伤悲，想到《春草生兮萋萋》这首楚歌，更是让我感慨。唉！独居的生活真容易让人觉得时间难捱、特别长久，而离开群体的处境也真是让人难以安心。坚持节操那里仅仅是古人才做得到呢？所谓的“遯世无闷”今天在我的身上已经验证、实践了。
注释：
这段文字出自南北朝时期诗人谢灵运所写的《临海静思录》。文章以自己生活的险恶境况为切入点，抒发了作者对名利与情感的矛盾之感，表现出一种返璞归真之情。其中“沉潜的龙”和“高飞的鸿鸟”这两个形象，代表着人们常常向往的高贵、圣洁、自由和高远。作者通过这两个形象的对比，表达了自己作为一个官僚的矛盾心态：既想要功名利禄，又想要隐遁自在。文章的最后，作者则以“节操”这个概念作为人生的归宿，寄望于社会的和谐与美好。
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谢灵运简介： 谢灵运（385年－433年），东晋陈郡阳夏（今河南太康）人，出生在会稽始宁（今浙江上虞），原为陈郡谢氏士族，东晋名将谢玄之孙，小名“客”，人称谢客，又以袭封康乐公，称谢康公、谢康乐。谢灵运是著名山水诗人，主要创作活动在刘宋时代，中国文学史上山水诗派的开创者，他的山水诗乃成中国文学史上的一大流派，最著名的是《山居赋》，也是见诸史册的第一位大旅行家。谢灵运还兼通史学，工于书法，翻译佛经，曾奉诏撰《晋书》，《隋书·经籍志》、《晋书》录有《谢灵运集》等14种作品。