原文： 苦苦谁知苦，难难也是难。寻思访道，不知行过几重山。吃尽风＿雨＿，那见霜凝雪冻，饥了又添寒。满眼无人问，何处扣玄关。
好因缘，传口诀，炼金丹。街头巷尾，无言暗地自生欢。虽是蓬头垢面，今已九旬来地，尚且是童颜。未下飞升诏，且受这清闲。

译文及注释：
苦苦谁知苦，难难也是难。
苦苦：非常痛苦，谁知道这种痛苦；
难难：非常困难，也是非常困难。
寻思访道，不知行过几重山。
寻思：思考，探索；
访道：寻找道路，追求真理；
不知：不知道；
行过：经历过；
几重山：多少重山。
吃尽风＿雨＿，那见霜凝雪冻，饥了又添寒。
吃尽：遭受了很多；
风＿雨＿：风雨的苦难；
霜凝雪冻：寒冷的天气；
饥了又添寒：饥饿之后又增加了寒冷。
满眼无人问，何处扣玄关。
满眼：到处都是；
无人问：没有人来询问；
何处：在哪里；
扣玄关：敲打神秘的门户。
好因缘，传口诀，炼金丹。
好因缘：良好的缘分；
传口诀：传授口诀，秘诀；
炼金丹：炼制金丹，修炼成仙。
街头巷尾，无言暗地自生欢。
街头巷尾：在街头巷尾；
无言：没有言语；
暗地：暗中；
自生欢：自然而然地产生喜悦。
虽是蓬头垢面，今已九旬来地，尚且是童颜。
虽是：虽然是；
蓬头垢面：头发散乱，脸上有污垢；
今已九旬来地：已经九十年过去了；
尚且：仍然；
童颜：年轻的容颜。
未下飞升诏，且受这清闲。
未下：还没有下达；
飞升诏：升仙的诏令；
且：暂时；
受：接受；
清闲：宁静的生活。
注释：
苦苦谁知苦：形容自己的苦楚，但无人能理解。
难难也是难：形容困难重重，不易解决。
寻思访道：思考探索真理。
不知行过几重山：不知经历过多少艰难困苦。
吃尽风＿雨＿：经历了风雨的洗礼。
那见霜凝雪冻：形容寒冷的天气。
饥了又添寒：形容饥寒交迫。
满眼无人问：周围没有人关心。
何处扣玄关：不知道去哪里寻求帮助。
好因缘：幸运的机缘。
传口诀：传授口诀。
炼金丹：指修炼成仙的功法。
街头巷尾：街道巷子的各个角落。
无言暗地自生欢：默默地自己感到高兴。
虽是蓬头垢面：虽然衣冠不整。
今已九旬来地：已经九十多岁了。
尚且是童颜：仍然容颜年轻。
未下飞升诏：还没有得到升仙的指示。
且受这清闲：暂时享受宁静的生活。


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葛长庚简介： 葛长庚（公元1194年 - ?）本姓葛，名长庚，因为被白氏收养，所以又名白玉蟾。他的字包括如晦、紫清、白叟，号海琼子、海南翁、武夷散人、神霄散吏等。葛长庚是南宋时期著名的文学家和艺术家。 葛长庚祖籍福建闽清，生于琼州（今海南琼山）人，因为早年不幸误杀了人而流亡至武夷山。在那里，他游历山水，与知交相聚，深受灵感，并且练就了娴熟的书画技巧。葛长庚的艺术作品笔力雄健，充满了浓郁的山水意境，其作品在文学和艺术领域都有着重要的地位。 葛长庚的出生年份为公元1194年，卒年目前仍有多种说法，不确定。他少年聪慧，通九经，诗赋骈集，书画俱佳，曾应童子科及第。但后来，因为误杀人而流亡至武夷山，成为流浪江湖的武夷散人，靠写诗画画等手艺维持生计。 葛长庚在文学和艺术领域都有着卓越的贡献，他的作品传世至今，成为南宋时期重要的文化遗产。虽然他的生平具有曲折和传说色彩，但无可否认的是，葛长庚是中国历史上一位杰出的文学家和艺术家。