原文： 大丈夫儿，冰肝玉胆，砺山带河。算此身此世，无过驹隙，一名一利，未值鸿毛。相府如潭，侯门似海，那得烟霄尔许高。当初我，是乘云御气，几百千遭。
此生勋业无多。也手种梅花三百窠。又底曾嗅著，庙堂钟鼎，底曾拈得，帷幄弓刀。玉帝遥知，金书何晚，时有鹤鸣于九皋。如今且，向风前浪舞，月下高歌。

译文及注释：
大丈夫儿，冰肝玉胆，砺山带河。
一个人应该像冰一样坚韧，像玉一样坚硬，像砺山带河一样勇往直前。
算计自己的一生一世，没有过驹隙这么微小的错误，一名一利都没有得到，连鸿毛都不值。
相府就像深潭一样，侯门就像大海一样，怎么能够达到烟霄那样的高度。
当初我曾经乘云御气，经历了无数的艰辛。
这一生的功业并不多。我还亲手种下了三百窠梅花。
还曾嗅到过庙堂钟鼎的香气，还曾经得到过帷幄弓刀的权力。
玉帝遥远地知道，金书为何迟迟不到，时常有鹤鸣于九皋之间。
如今暂且向风前浪舞，月下高歌。
注释：
大丈夫儿：指有志气的男子
冰肝玉胆：形容胆量坚决，意志坚定
砺山带河：比喻修身齐家治国平天下的壮举
算此身此世：评估自己在这个世界上的价值
无过驹隙：没有超过马蹄间的狭窄空隙，形容成就微不足道
一名一利：指微小的名利
未值鸿毛：没有值得一提的成就
相府如潭：指官场险恶，如同深潭
侯门似海：指权贵之家的门槛高，难以进入
那得烟霄尔许高：指难以达到仙境般的高度
乘云御气：形容自己曾经飞黄腾达
几百千遭：形容经历了无数的风雨
此生勋业无多：指自己一生的功业不多
种梅花三百窠：形容自己种植了很多梅花
曾嗅著：曾经闻到过
庙堂钟鼎：指官场权贵的权力和荣耀
曾拈得：曾经得到过
帷幄弓刀：指军旅生涯中的战功
玉帝遥知：指上天知晓
金书何晚：问金书何时才能到达
时有鹤鸣于九皋：指时常有祥瑞之事发生
向风前浪舞：形容自己勇往直前，不畏艰险
月下高歌：形容自己豪情万丈，心情畅快


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葛长庚简介： 葛长庚（公元1194年 - ?）本姓葛，名长庚，因为被白氏收养，所以又名白玉蟾。他的字包括如晦、紫清、白叟，号海琼子、海南翁、武夷散人、神霄散吏等。葛长庚是南宋时期著名的文学家和艺术家。 葛长庚祖籍福建闽清，生于琼州（今海南琼山）人，因为早年不幸误杀了人而流亡至武夷山。在那里，他游历山水，与知交相聚，深受灵感，并且练就了娴熟的书画技巧。葛长庚的艺术作品笔力雄健，充满了浓郁的山水意境，其作品在文学和艺术领域都有着重要的地位。 葛长庚的出生年份为公元1194年，卒年目前仍有多种说法，不确定。他少年聪慧，通九经，诗赋骈集，书画俱佳，曾应童子科及第。但后来，因为误杀人而流亡至武夷山，成为流浪江湖的武夷散人，靠写诗画画等手艺维持生计。 葛长庚在文学和艺术领域都有着卓越的贡献，他的作品传世至今，成为南宋时期重要的文化遗产。虽然他的生平具有曲折和传说色彩，但无可否认的是，葛长庚是中国历史上一位杰出的文学家和艺术家。