原文： 余曰：人间虚幻，子能毕辞荣宠，清净寡欲，当享万寿。惊觉，因赋此词，乙丑冬十二月也
这番真个休休，梦中深谢仙翁教。浮生幻境，向来识破，那堪又老。苦我身心，顺他眼耳，思量颠倒。许多时打＿，鲇鱼上竹，被人弄、知多少。
解放微官系缚，似笼槛、猿归林草。云山有约，儿孙无债，为谁烦恼。自古高贤，急流勇退，直须闻早。把忧煎换取，长伸脚睡，大开口笑。

译文及注释：
我说：人世间虚幻不真实，你能彻底辞去荣宠，清净寡欲，就能享受万寿。惊觉之后，因此写下这首词，是在农历乙丑年冬季十二月。

这番话真的真的，梦中深深地感谢仙翁的教诲。人生如梦幻的境界，一直都明白，可又何尝不老去。痛苦折磨着我的身心，顺从他人的眼耳，思绪纷乱。许多时候像鲇鱼上竹，被人玩弄，不知道有多少。

解放微小的官职束缚，仿佛笼中的猿猴回归到林草之间。云山有约，子孙无债，为何还要烦恼。自古以来高贤者，都是急流勇退，必须早早听闻。把忧煎换取，长伸脚睡觉，大声开怀笑出声。
注释：
余曰：人间虚幻，子能毕辞荣宠，清净寡欲，当享万寿。惊觉，因赋此词，乙丑冬十二月也

注释：
- 余曰：我说
- 人间虚幻：人世间的一切都是虚幻的
- 子能毕辞荣宠：你能够完全放弃荣华富贵
- 清净寡欲：心灵清净，欲望少
- 当享万寿：应该享受长寿
- 惊觉：突然醒悟
- 因赋此词：因此而写下这首词
- 乙丑冬十二月也：按农历的时间，这首词是在乙丑年冬季的十二月写的

这番真个休休，梦中深谢仙翁教。浮生幻境，向来识破，那堪又老。苦我身心，顺他眼耳，思量颠倒。许多时打＿，鲇鱼上竹，被人弄、知多少。

注释：
- 这番真个休休：这一切都停止吧
- 梦中深谢仙翁教：在梦中深深地感谢仙翁的教诲
- 浮生幻境：人生就像一个幻境
- 向来识破：一直以来都看破了
- 那堪又老：怎么又变老了
- 苦我身心：折磨我的身心
- 顺他眼耳：顺从他人的眼睛和耳朵
- 思量颠倒：思考混乱
- 许多时打＿：经历了很多次的
- 鲇鱼上竹：鲇鱼跃上竹子
- 被人弄、知多少：被人玩弄，不知道有多少次

解放微官系缚，似笼槛、猿归林草。云山有约，儿孙无债，为谁烦恼。自古高贤，急流勇退，直须闻早。把忧煎换取，长伸脚睡，大开口笑。

注释：
- 解放微官系缚：解脱微小的官职的束缚
- 似笼槛、猿归林草：像笼子一样的栅栏，猿猴回归自然
- 云山有约：山水之间有默契
- 儿孙无债：子孙没有债务
- 为谁烦恼：为了谁而烦恼
- 自古高贤，急流勇退，直须闻早：自古以来，高贤之人都会及早退隐
- 把忧煎换取：将忧愁换成
- 长伸脚睡：舒展脚伸展身体，睡个好觉
- 大开口笑：大声笑出来


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张镃简介： 宋朝诗人,作者信息正在完善中！