原文： 冬至一阳初动，鼎炉光满帘帏。五行造化太幽微。颠倒难穷妙理。
遇此急须进火，速修犹恐迟迟。茫茫何处问天机。要悟须凭师指。

译文及注释：
冬至一阳初动，鼎炉光满帘帏。
冬至时，阳气初动，炉火光芒照满帘帏。
五行造化太幽微。颠倒难穷妙理。
五行之间的变化太微妙，颠倒其中的奥妙难以穷尽。

遇此急须进火，速修犹恐迟迟。
遇到这种情况，急需加强火候，快速修炼，仍然担心进展缓慢。

茫茫何处问天机。要悟须凭师指。
茫茫之中，何处去询问天机。要领悟其中的道理，必须依靠师傅的指点。
注释：
冬至一阳初动：冬至是阳气开始复苏的时候，一阳指的是阳气的初动。

鼎炉光满帘帏：鼎炉指的是炉灶，光满帘帏表示炉火旺盛，充满了整个房间。

五行造化太幽微：五行是指金、木、水、火、土五种元素，造化指的是宇宙间的变化。这句话表示五行的变化非常微妙难以捉摸。

颠倒难穷妙理：颠倒指的是颠倒阴阳，难穷妙理表示其中的奥妙难以理解。

遇此急须进火：遇到这种情况，应该立即加大火力。

速修犹恐迟迟：迅速修炼，仍然担心时间不够。

茫茫何处问天机：茫茫指的是茫然不知，问天机表示询问天命。

要悟须凭师指：要领悟其中的道理，必须依靠师傅的指点。


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张抡简介： 张抡，字才甫，自号莲社居士，是南宋时期著名的词人。他出生于开封（今属河南），具体的里居及生卒年均不详，但据历史记载，约在宋高宗绍兴末前后在世。 张抡喜好填词，他的词作风格清新自然、婉转含蓄，尤其善于抒发离愁别绪和山水田园之趣。每次应制进一首词，宫中就会即付之丝竹演奏。他的代表作品包括《柳梢青》、《壶中天慢》和《临江仙》等，这些词曲传唱至今。 据史书记载，张抡曾在乾道三年（公元1167年）被高宗莅聚景园所收纳，抒发了《柳梢青》词。在淳熙六年（公元1179年），张抡又在高宗再次莅聚景园时，填写了《壶中天慢》词，以及在九月孝宗幸绛华宫时创作的《临江仙》词。这些词作品受到高宗、孝宗的喜爱，赐赉极丰厚。 张抡所著有《莲社词》一卷，存词100余首。此外，《文献通考》及绍兴内府古器评二卷，《四库总目》也有对他的传记和文学成就的记载。尽管具体的生卒时间不详，但张抡作为南宋时期的著名词人，其影响和贡献被后人所推崇。