原文： 占得登高一日先。跨云来作地行仙。天将黄菊助长年。
健笔已凌枚叟赋，高怀欲著祖生鞭。骎骎彯组向甘泉。

译文及注释：
占得登高一日先。跨云来作地行仙。天将黄菊助长年。
健笔已凌枚叟赋，高怀欲著祖生鞭。骎骎彯组向甘泉。

占得登高一日先：占据登高之地，先行一步。
跨云来作地行仙：跨越云彩，来到凡间行仙。
天将黄菊助长年：天将黄菊助我长寿。

健笔已凌枚叟赋：手持健壮的笔，超越了年迈的枚叟，写下了作品。
高怀欲著祖生鞭：高尚的情怀欲要写下祖辈传下的鞭法。
骎骎彯组向甘泉：马儿嘶鸣，弯曲的马组向着甘泉前进。
注释：
占得登高一日先：占据了先登高的机会。
跨云来作地行仙：像仙人一样在云中行走。
天将黄菊助长年：天将会助长黄菊的生长，象征长寿。
健笔已凌枚叟赋：健壮的笔已经超过了老者的作品。
高怀欲著祖生鞭：高尚的情怀想要写下祖先的事迹。
骎骎彯组向甘泉：马儿嘶鸣，弯曲的马鞭指向甘泉，表示要前往甘泉。


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洪适简介： 洪适出生于宋朝，1117年，他出生在江西省波阳县的饶州鄱阳，是洪皓的长子，初名造，字温伯，又字景温；入仕后改名适，字景伯；晚年自号盘洲老人。他累官至尚书右仆射、同中书门下平章事兼枢密使，封魏国公，卒谥文惠。洪适与弟弟洪遵、洪迈皆以文学负盛名，有“鄱阳英气钟三秀”之称。同时，他在金石学方面造诣颇深，与欧阳修、赵明诚并称为宋代金石三大家，1184年去世。