原文： 寓目伤怀，逢欢感旧，年来事事疏慵。叹身心业重，赋得情浓。况是离多会少，难忘雨迹云踪。断无锦字，双鳞杳杳，新雁雍雍。
良宵孤枕，人远天涯，除非梦里相逢。相逢处，愁红敛黛，还又匆匆。回首绿窗朱户，可怜明月清风。断肠风月，关河有尽，此恨无穷。

译文及注释：
寓目伤怀，逢欢感旧，年来事事疏慵。叹身心业重，赋得情浓。况是离多会少，难忘雨迹云踪。断无锦字，双鳞杳杳，新雁雍雍。

寓目伤怀，目光所及皆伤感，逢到欢乐时感叹往事，年来一切事情都懒散。叹息身心负担沉重，写出深情厚意。何况是离别多而相聚少，难以忘怀雨水的痕迹和云的踪迹。没有锦绣的字句，双鳞隐隐，新雁鸣叫。

良宵孤枕，夜晚寂寞无伴，人远在天涯，除非在梦中相遇。相遇之处，愁眉紧皱，又匆匆离去。回首绿窗红门，可怜明月和清风。心碎于风月之间，关河有尽，这份悲伤无穷尽。
注释：
寓目伤怀：看到景物引发伤感之情。
逢欢感旧：遇到欢乐时，会想起过去的旧事。
年来事事疏慵：这些年来，一切事情都变得懒散无为。
叹身心业重：感叹自己身心负担沉重。
赋得情浓：表达出深情厚意。
况是离多会少：更何况离别的次数多，相聚的机会少。
难忘雨迹云踪：难以忘怀雨水的痕迹和云的踪迹。
断无锦字：完全没有锦绣的字句。
双鳞杳杳：两条鱼的身影渺茫。
新雁雍雍：新飞来的雁儿叫得清脆悦耳。
良宵孤枕：美好的夜晚，孤独的枕头。
人远天涯：人离得很远，像是在天涯。
除非梦里相逢：除非在梦中相遇。
相逢处，愁红敛黛：相遇的地方，愁苦之情收敛。
还又匆匆：又匆匆地离开。
回首绿窗朱户：回头看见绿窗红户。
可怜明月清风：可怜明亮的月光和清风。
断肠风月：令人心碎的风景。
关河有尽：关山河流无尽。
此恨无穷：这份悲伤无尽头。


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蔡伸简介： 蔡伸（1088—1156），字伸道，号友古居士，莆田（今属福建）人，蔡襄孙。政和五年（1115）进士，宣和年间，出任知潍州北海县、徐州通判。赵构任康王开大元帅幕府时，伸间道谒军门，留置幕府。南渡后，通判真州、滁州。秦桧当国，以赵鼎党被罢，伸被任命为台州崇道观主管。绍兴九年（1139），起知徐州，改知德安府，后为浙东安抚司参谋官，提举崇道观。绍兴二十六年卒，年六十九。伸少有文名，擅书法，得祖襄笔意，工词，与向子諲同官彭城漕属，屡有酬赠。有《友古居士词》一卷，存词175首。《宋史翼》有传。